mi fotki

W takim razie dodaje fotki tutaj oraz jak obiecałem obecną dietę. Od razu uprzedzam! Nie jem ciagle tych samych rzeczy. Stosuje również zamiennie kaszę, makarony, ziemniaki, udka, karkówka, ryby świeże, z puszki, wędzone itp. Warzyw oraz owoców nie wliczyłem w dietę, dlatego wartości kaloryczne mogą, a nawet na pewno są wyższe o jakieś 100-300 [...]

dobra, dwa słowa o mnie Po prawie roku wróciłem do ćwiczenia. Trochę czasu minęło - w międzyczasie się ożeniłem, zmieniłem pracę, przeprowadziłem się i jakoś zeszło. Zawsze coś przeszkadzało w wznowieniu treningu. Od 3.01.2013 wystartowałem z ostrym treningiem i dietą. Generalnie chcę się fajnie wyrzeźbić na wakacje :) Trening to 3xtrening siłowy, [...]

Pittbull, w którym miejscu temat naruszał regulamin działu? Zdjęcia nie były co prawda takie jak wkleja tam większość, ale nawet w podpisie działu widnieje "Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów..." No i on takie wklejał. Możecie dać mi bana, nie dbam o to. Przynajmniej utwierdzę się w przekonaniu na wasz temat.

przerobilbym ale mi net chodzi za wolno zeby wyslac jakies fotki:/ chyba ze nie znajdzie sie zaden chetny to podbij na gg i kilka fotek moge zrobic, byle nie za duzo bo z wyslaniem beda problemy

sogow nie dawac mi tylko koledze bo to jego fotki

mam pytanko bahamut moge gdzies zobaczyc twoje fotki bo po profilu to ty maxior konkret jestes i wiek tez masz fajny nie jestes szczaw tylko widze madry facio i zawsze pomozesz pozdrawiam i jeszce jedno pytanie bahamut powiedz mi bo mowia ze bana do tego mojego koktajlu własnej roboty to nie najlepszy pomysł a jakby tak zamiast banana nasypac to [...]

Za******* fotki! Wzbudzasz respect Jak patrzę na te zdjęcia to aż chce mi się ćwiczyć.Popracuj tylko nad brzuchem

Hej Jarek sylwetka naprawda fajna Hmm wydaje mi się, że lepszym rozwiązaniem będzie jak zrobisz osobny temat w którymś z działów i tam będą Ci zadawać pytania bo tutaj może się zrobić niezłe kotłowisko, a tutaj fajnie by było zobaczyć Twoje przygotowania i fotki pozdrawiam

Koniec nie musicie mi mówić nawet co mam poprawiać bo sam doskonale wiem ,że klata...dno!! Czemu tak sie fotki****owo zamazują? nic nie widać na nich prawie

mi to wyglada na 45 przynajmniej fajnie triceps u ciebie wyglada ;) pozdro spoko fotki :)

tak oglądając wszystkie fotki bo przedtem tego nie zrobiłem.. to jestes przykładem prawdziwego polskiego żołnierza raz widziałem tych z USA takie patany ze masakra.Wyrzezbij troche brzuch to bedziesz moim wzorcem bo nie powiem taki wygląd mi sie marzy.. na obecna chwila 38 w łapie reszty nie znam do 45 niby 7cm ale ile pracy o jaaa bedzie czas i [...]

obiecana fotka/fotki dla mnkk.. nie mial kto mi zrobic niestety musialem sam. nie kazdy ma za***iste geny i zeby wyrobic jakas partie potrzeba cierpliwosci jak macie jakies jeszcze rady czy cos piszcie pzdr. zachwile edit dam Zmieniony przez - kzkz2 w dniu 2008-03-16 14:00:08

Tego, czy żadnej to nie miałem jeszcze przyjemności(?) sie przekonać... A co do przedramion to prawda, Findi:) Chociaż, gdy tak patrze na stare fotki (np. http://www.sfd.pl/images/20011113221020.JPG ) to wydaje mi się, że zmarniały...:>

No siemacie. Jeżeli chodzi o fotki,to wiem,że niektóre już gdzieś tam były.Ale jeżeli piszę odpowiedz to fajnie jest wkleić jakąś nawet dlatego,żeby było kolorowo. Co do treningu,to tak ćwiczę jak napisałem.Spróbuj mojego treningu,robiąc 1-1,5 minotowe przerwy między każdym ćwiczeniem,i napisz czy nie czujesz wyczerpania.Ja nie przychodzę na siłkę [...]

"o ile mi wiadomo to dziewczyna jest juz inna ;)..... " A czemu tak?? ps. to moze dac fotki nowej ...

Mi sie zdawało ze Audi:)Tak jestem rocznik 88;p Co wygladam na wiecej??:D Ale zaj**** traktor na laski najlepszy,z tym sie zgodze:) Wklejajcie fotki bo sa mega:)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] i tak mam po ostatnim kopniaku jaki dostalem od kumpla x/. - Po jakim czasie cwiczenia na silowni bez opier**** sie mozna u siebie dostrzec cos co mamy w genie tak jak nie ktore osoby co w Galerii zdjec pokazuje fotki to u jednego to lapa taka duza u drugiego super klata a reszta taka se itd.. Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-15 15:16:31

Fotki nie będzie, bo nie będzie Vadera:) Jakoś mi się to nie widzi, w wieku 36 lat spać w masce dostarczającej tlen! Jeszcze mam chyba możliwości powalczyć naturalnymi metodami...

[...] dolnego otworu cewy nerwowej i znieksztalca przebieg kanalizacji rdzenia kręgowego!! HMM ale jesli lekarz nie zbadal cie dokladnie tylko stwierdzil to po wykonaniu jednej fotki to pasowaloby to skonsultowac z jakims specjalista i zrobic TK( tomografie) lub MR(rezonans magnetyczny ) tego odcinka kregoslupa!! Warto sie pomeczyc troszke zeby [...]

stronka fajna lepsza od wczesniejszej, zdiecia mogli byście zmienic na nowe ale i tak najbardziej podobaa mi sie fotki Pan z BOK KELTON :)